红豆苗养生秘密

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楼主 2022-06-19 08:33:27
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亲爱的粉丝们,请原谅,我给不了你们金山银山和远大宏伟目标,我也不是老中医,我把我所能的、所知道的,都分享给你们,生活和身体都是各人的,如果我跟你谈自然、天然养生方式方法,你却当众嘲笑讥讽奚落我,说:“老板!给我来一炮82年的雪碧!”我无话可说。


我只知道,在惠州的大街小巷,看不到几个精壮雄伟的年轻小伙子,大面积的年轻靓仔靓女腿细得像麻杆,脸色苍白萎靡,女孩的胸用海绵堆起;男孩的裤裆瘪瘪的。

孩子们,如果万一,不幸发生了战争,欧美国家的大个子们冲过来,请问,你们还有家园吗?还有苹果手机可以玩游戏吗?你们可以没有爱国概念,也可以不屑于养生,但不要无比的反感他人养生及普及养生的意义。


上图是我们经常吃的酸豆角(细长豆角)的种子,70年代及以上年代出生的人们,孩童时代最喜欢吃菜碗里的豆角籽、红汉菜汤汁、苞谷、西红柿、小芋头(大土豆叫洋芋,那个时候没有)。而现在豆角籽不发芽,豆角和苞谷(玉米)没有一个虫眼,红透的西红柿放在汤里煮10多分钟还是硬邦邦的。这不是正常的植物和食物现象。你们依然可以嘲笑我的观点和看法。你们的身体和你们的后代质量是你们的,与我没有半根毛的关系。


不是所有的豆类和种子都不发芽。上图的白皮花生、黑豆、白扁豆(蛾眉豆)、红豆是能正常发芽的。花生芽苗脆脆的,根茎粗壮,口感非常好,网上有资料显示花生芽苗对去皱纹和美白皮肤有显著效果,我目前正在吃的过程中,有没有实效,我现在还不能打保镖。我25岁之前的皮肤是白里透红的,后来养成玩电脑和熬夜的习惯,37岁之前不知养生为何物,皮肤和气色在那个阶段变得萎黄并滋生雀斑。37岁后,开始关注自己的身心健康,慢慢懂得熬夜干的事其实是可以在次日早起一样可以干的,譬如玩手机和电脑,晚上10点半睡觉,早上6点起床,效率反而高于晚上。尤其是逻辑思维。

我们将五谷杂粮炒熟后磨成粉,其营养价值比高价的钙片更实在更健康。其中红豆的营养价值高于黄豆和绿豆,绿豆的功效更趋于药性,绿豆挑人体质,但红豆不会。补钙补血就吃炒熟的红豆干磨的粉冲糊吃,若是从长计议,讲究自然养生,吃芽苗效果等于是补充精气神。芽苗及根茎是不挑气候和体质的。胃寒的人不能吃绿豆,但吃绿豆苗就没事。红豆芽苗和花生芽苗、黑豆芽苗、扁豆芽苗对于任何体质、除哺乳期幼儿外任何年龄段的人都适宜。

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