【精彩回顾】6月25日孕妇学校之《孕妇体操》

    现在越来越多的孕妈妈开始重视孕期运动，生个健康聪明的宝宝是所有做父母的最大心愿，但要知道宝宝健康必须先要妈妈健康。

    今天上午10:00，各位孕妈如约来到了惠州仁德妇科医院，和本院客服部主任--徐梅主任开始了专属于孕妈妈们的孕期瑜伽课程。

下面让我们一起回顾一下精彩瞬间：

运动时要保持良好、放松的情绪，把快乐和健康带给宝宝。

在柔和的动作中舒张身体，让准妈妈们事半功倍的体会孕妇操的愉快；在优美的音乐中放松心情，与宝宝一起进行心灵的沟通。做个时尚的辣妈咪。。

孕妇体操可以帮助孕妇学会如何正确健身，能有效提升孕妈妈的体力，增强孕妇的肌肉锻炼，还可以帮助孕妇增加自然分娩的机会，而且对于产后身材的恢复也很有帮助。