实地走访惠州5家至hit健身房,完美助攻你的肉肉消灭计划!

发表于 讨论求助 2022-06-26 13:52:26




健身如今已成为热门的话题和新时尚

最近天气突然变冷

健身达人们也不忘坚持锻炼


而在健身房层次不一的情况下

我们要如何选择适合自己的健身房呢?

小编亲身走访了惠州5家知名的健身房

为你们送上良心评测!

最后还有福利!


以下就是参与评测的5家健身房啦!



Enjoy悦享健身会所
关键词:传统和功能性健身结合、康复性训练、服务周到


Enjoy健身房是在去年十一月重新装修后开张的一家店。现有7个教练,其中2个资深教练,男女比例5:5,20~45年龄段的居多。器材每月保养,卫生早晚清洁,提供毛巾,洗浴设备齐全。


私教会员在接受训练前会先做体脂、体能测试,教练评估后再定制培训计划。


功能性训练一般6-10人,上限20人,60min/1节课,教练也会根据预约人数定制训练计划。


教练水平高,邀请香港的高级教练每月过来两天训练教练,提高教练水平。并且每个月也会轮流安排教练出去学习。特别的是,他们接纳过中风疾病和颈椎疾病的客户,帮他们做康复性训练。


| 现场会员采访 |

张老先生:71岁,开卡两年,私教会员一年,每天下午坚持过来,有私教课的时候一个小时上课,一个小时自主训练,没有私教课时训练一小个半小时。

选择理由:离家近,健身条件好。

健身目的:为了健康。

地址:中信水岸城中信之家二楼(免费停车场) 

价格:1388元/9个月(私教免费一节);功能性训练课程:998元/15节课;空中瑜伽:998元/12节

营业时间:9:30am-10:00pm



One two one
尚健身
关键词:传统健身、地方宽敞、适合年轻上班族


本次评测的是港惠5楼店,另外在东平、方直、江北、天虹、西湖、陈江、博罗等还有分店。办卡通用。


店内有十多个教练,六个资深。据了解健身器材每个月会进行定期保养。早晚消毒,中午、晚上顾客比较多。毛巾自带,提供饮料和水,店内有瑜伽服、蛋白粉、增肌粉售卖。


洗浴间很大很干净,汗蒸室也可以用。


私教区视角好,只有私教会员能进,私教会员开课前会做体测检查然后定制训练计划。


| 现场会员采访 |

Yoli:年卡会员,办卡两个多月,每天中午来。

选择理由:离家近。

健身目的:减肥。

地址:港惠新天地西区五楼(免费停车场)

价格:1980元/年(游泳免费),1380半年 ; 截至前98名享受优惠,一年内来满98次第二年免费

营业时间:周一至周日9:00am-22:30pm

预定热线:13829943697 卢经理



V-Fit维体健身会所(江北店)
关键词:私密性高、服务态度超好、科学减脂


V-Fit在水口的皇冠店正在试业,麦地也将开新店。创始人Anson在香港担任十年女警,是一个健身狂热者,她将在美国及香港学习的运动潮流带回惠州,打破传统教学训练,擅长针对不同顾客设定个性化的健身计划。


走私人定制路线,采用一对一私教教学模式,V-Fit私教拥有国际与国家认证证书,其中资深教练5位,高级教练5位,初级教练4根据教练级别不同,上课价格也不同


老板Anson对于教学教练要求极高,硬性规定多,他们不断引进新玩法,每天都有教练例会,互相分享教学方法和健身动作。


而每周一次不同主题的教练集训,每三个月会有一次考核打分,若通过严格的考核教练可以升级。


贴心的是,V-Fit的女性洗浴室不但提供干净的毛巾拖鞋,还有化妆台化妆镜和私密更衣室,阿姨全天定时清洁。每天早上也会对健身器材一次消毒,每个月一次全方位消毒。


健身器材99%源自美国知名高端健身器材品牌——力健。还有准确率高达99%体脂测试仪!而且,新会员还会赠送卓诚医疗华贸门诊的“医学体格检查”。


会员每个月会有体测,教练根据体测结果总结,给予评语,再及时更新训练计划。在这里,你还可以预约到香港资深瑜伽老师Ann Da Silva的瑜伽课!


 | 现场会员采访 |

林白兰:年度VIP,化妆品牌负责人,开卡一年,一个星期来三次,每次一小时。

选择理由:团队专业。

健身目的:瘦身。

地址:广东·惠州 保利达江湾南岸营销中心内(江北店)

价格:300元/一节私教(限一人一次);现一周年庆活动,新会员入会凡购买“私教课程”,赠“瑜伽+拳击"私教课各一节及”医学体格检查“

营业时间:早上10:00-晚上22:00



SoFit健身特训工作室
关键词:功能性训练、学校特训模式、监督性强


SoFit小编探访的是江北店,另外在麦地也有分店,办卡两店通用。男女比例大概3:7,年龄阶段:20~38,上班族偏多。5位教练都是资深教练。教练课堂上对学员的要求很是严格,让你把健身变成爱好,再变成自律!


SoFit的理念是教大家运动,充分利用小器材,不需要依赖场地,随时随地可以健身。


每天消毒,及晚上搞卫生,毛巾会员自带。采用私教上课模式,一对多,开班一般10个人左右,上限20人。训练计划根据开班的会员定制,个别特殊的酌情调整。


他们会定期举行运动会跟会员一起享受健身,设置不同奖项让你玩转!


| 现场会员采访 |

花花:开卡十个月,体验过课程后参照多家才开的卡,觉得功能性训练和传统器材训练健身很不一样。

选择理由:喜欢上课模式。

健身目的:锻炼马甲线。

地址:江北凯宾斯基c座1808。  麦地东江明珠写字楼214

价格:1800元/15次(免会籍费)

营业时间:周一至周六 9:00am-10:00pm



AF阿夫特健身会所

关键词:停车方便、健身氛围好、服务周到


阿夫特是由多位热爱健身的创始人创立的,他们参谋惠州多家健身房的情况结合打造追求服务的健身馆。会员男女比例4:6,女生偏多,晚上8点后顾客比较多。


健身器材一个月保养两次,早晚消毒一次。二楼270度江景,健身器材齐全,科学保护健身者,其中韩国进口的联合器械惠州仅有两台,另一台在凯宾斯基健身房,是周杰伦小公举同款哦。


老板花费一百多万安装的自动恒温系统,每小时对流置换,保证空气流通,加了香薰,从踏进阿夫特开始你就会闻到一股淡淡的香味。女生洗浴间有贴心的化妆台,而且男女洗浴间还用心采用了不同的风格装修。

女生紫色风格的洗浴室

男生的简直黑酷炫


按客户需求,饮料自主售卖,也有热水提供,轻餐与周末派合作。而且听说现在开卡会送两节私教体验课程,包括一次体测和简单的定制计划呢。


| 现场会员采访 |

Yoki:私教年度会员,从开业就来。

选择理由:离家近。

健身目的:减肥。

地址:惠州惠沙堤二路升利·悦湖会阿夫特健身会所(免费停车场) 

营业时间:09:00am-10:00pm


五家健身房终极评测就这样啦~

据说三月不减肥,全年徒伤悲啊!

快点参考适合你的健身房吧

小编今年的目标就是马甲线!!

一起加油吧少女们


就算不是为了马甲线 

宝宝们也要多多锻炼提高体能啊

不然像这样多变的季节就很多人感冒呢

让我们一起像71岁的张老先生学习吧!


   互 撩   


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