视频丨2分钟了解雾霾侵入人体全过程

发表于 讨论求助 2022-01-25 16:09:03

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雾霾究竟是如何危害身体健康的?看了下面这段150秒的视频,相信你就会有答案了!



雾霾防治四大篇


防霾室内篇

1. 通风换气,保持室内空气清新;

2. 使用室内净化设备

3. 定期打扫保持室内洁净。


防霾外出篇

1. 雾霾天气时尽量减少外出
2. 如果外出请做好自身防护措施佩戴防霾口罩
3. 选择绿色环保的出行方式,尽量选择公共交通工具,环保减排。

防霾饮食篇

1. 雾霾天气,选择清淡易消化且富含维生素的食物;
2. 多饮水,多吃新鲜蔬菜和水果
3. 少吃刺激性食物,油腻性食物。

防霾日常篇

1. 定时洗脸外出回来清洗脸部,洗脸时最好使用温水;

2. 每天用温水清理鼻,或者使用鼻腔护理药品;

3. 外出回家后漱口清理附着在口腔上的脏东西,防止病从口入。


雾霾防治,从日常做起

关注健康,从现在开始


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