给我一位这样的女教练,我能参加奥运会

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楼主 2020-10-24 15:38:04
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给我一位这样的女教练,我能参加奥运会



话说上期人物文章“胖纸也爱马拉松”本来是讲述大南的故事,却令文中的女教练意外走红,吸引了无数痴男怨女的目光。



文末留言是这样的:



给你这样一位女教练,你能参加奥运会、能拿港百小金人……你咋不上天呢?



要我说,中国男足最需要这样的女教练,兴许就能世界杯出线了。


下面就带大家认识一下这位笑容甜美的长腿女教练的庐山真面目。






01



空白

美女教练芳名刘慧,是位湖南妹子,三湘四水孕育了灵秀之气和火辣的性格。天蝎座的她自称是伪天蝎座、马大哈。




刘慧从小就显示了良好的体育天赋,小学进田径队,拿过区比赛跳高、跳远的一二名。中学在校队练过跨栏、标枪、跑步……差不多快十项全能了,最后进了排球队。



大长腿


初练排球基本功,也曾被嘲笑过,但她咬牙坚持下来。进队第一场比赛就上场,从球队替补打起,两个月后成为主力。


那时用硬式排球,长期击球,娇嫩的皮肤红肿出血,半年后手和小臂都磨出厚厚的茧子,完全告别女生“纤纤出素手”的样子。




训练条件差,没有体育馆,在室外练,冬天尤其湿冷难捱。


初二个子长到1米68,打比赛时被衡阳最好的八中看上,高中在八中排球队,最后一场比赛获得全省第四,成为国家二级运动员。




刘慧作为体育特长生进入长沙师范学院,专业是健美操。大学时身高达到1米74,是校排球队的主攻手,曾拿到全省本科组的第三。






礼仪模


02





空白

身姿挺拔的排球女将,双腿修长,而且容貌清秀,这样的条件自然是当模特的好苗子。


刘慧没有做温室里的花朵,小小年纪便寻找机会历练自己。初二开始做礼仪模特,人生第一次穿高跟鞋,拿到了人生“第一桶金”——40元的劳务费。




高中时课余参加艺术培训中心的模特课程,每周一两次,假期到长沙集训,学走台步等。所以你们看到刘慧教练举手投足间的姿态和风采都有模特底蕴呢。




此外,刘慧还喜欢街舞,大学时学过一段时间,毕业晚会的压轴演出就是她和十个男生排练的舞蹈。




在壹季执教后,刘慧也曾教会员跳鬼步舞,可惜长沙之外的会员没有这个福分。




壹季教练






03



空白

大学时,刘慧因为热爱健身,考取了国家健身教练职业资格证书。




师范学院的毕业生很多去幼儿园和小学当老师,刘慧曾想去广州和深圳的健身房工作。恰逢壹季长沙店开张,招募教练,刘慧感到这里的小工具训练模式很新颖,招聘文章里的照片很燃,于是成为壹季的一员。





经过祝老板和皓天教练的培训,系统掌握了小工具使用和团课训练方法。刘慧第一次带团课,面对20多名李宁员工的凝视,非常紧张,但圆满完成了首秀。




在壹季步步高店一年多,去年转到贺龙店,因年底贺龙店迁址改造,刘慧得以趁此期间和同事们来北京学习,于是有了大南文章中的一幕。





在壹季的女教练中,刘慧的执教风格是比较“温柔”的,动作编排上难度适宜,有亲和力,根据会员实际情况安排进阶和退阶。








爱上跑


04





刘慧在中学时练过半年1000米和1500米,跑步也算是一个爱好。大三时每天5点多起,在操场刷圈,5公里能跑25分钟。那时开始了解马拉松,很佩服跑马的人。



来壹季后,受浓郁的跑步氛围熏陶,在跑步的道路上走的更远。16年10月长沙马拉松半程,2小时12分;年末的深圳马拉松全程,4个半小时。



17年参加了长沙半马、大理半马、广马全程,因平时跑量少,成绩有所下滑。



她还有个更为疯狂的跑伴——瞿双穗教练,瞿教练疯狂迷上了越野跑。两人常一起报比赛,相互督促,一同出行。



17年9月的武功山32公里越野赛,8小时完成。因为后程很饿,在最后一个补给站,两人吃掉一整个西瓜,撑得肚圆,以致接下来跑不动,只能走路。



对于未来的目标,刘慧希望全马能跑进4小时。除了跑步,身材要练得更好,体脂率降到18%以下。



刘慧喜欢欧美风的身材,就是前凸后翘嘛,争取臀围再增加2厘米,现在是96(小编是不是知道的太多了)。



人家这么美,身材这么好,还不断进取,你有什么理由不努力呢?



平昌冬奥会落下帷幕,2022北京冬奥会向我们走来,那些有幸跟刘慧教练训练的会员们,你们准备好参加下届奥运会了吗?



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