【亲密关系】婚姻中的五大致命伤（三）——不愿分享内心感受

婚姻里可能会出现很多问题，经常被人注意的有：经济问题引起的摩擦、其中一方的小孩子脾气导致的任性妄为、不安全感造成对对方的猜疑等。为什么会出现这些问题，原因可以归咎于个人的心理问题，而且多数是因为孩童时期没有得到充分成长。所有这些原因并不能夺去一个人更好地活下去的权利和能力，因此也不一定是婚姻关系的致命伤。

   婚姻的致命伤有五个，如果这五个问题不存在，其他问题都很容易解决。婚姻既然是两个人的事，就需要两个人共同投入，若其中一人有这些致命伤，另一个人就要提醒他。但是，若这个人把坚持这些致命伤看得比维持两个人的关系更重要，另一个人是没有办法的，那这段婚姻关系便出现死亡的危险了。

婚姻的五个致命伤是：

1.坚持“我是对的”

2.托付心态

3.不愿分享内心感受

4.维持“苹果皮式的和谐”

5.不知如何有效地处理冲突

下面对第三个致命伤——不愿分享内心感受，进行详细解释。

      人类对情绪的认识和研究少得可怜，很多人都沦为自己情绪的奴隶：情绪来了，便完全拿它没办法，受它的控制，往往做出让自己后悔的事。在婚姻生活中，你个人的情绪常常导致争吵或者关系疏离，更危险的是，一些夫妻之间有“不要把情绪带回家”的协议。奇怪的是，人们对自己的情绪无能为力，无法挥之则去，却要求对方“不要带情绪回家”。

      我们是在理性的世界中成长的。成长过程中，身边的成人不停地告诫我们，“这样不对”“那不应该”“如此更好”“记得按这几个步骤去做”之类的话。我们年幼时，偶有家长不愿见到的情绪出现，家长便会责骂，叫我们“不准哭”“不可以发脾气”。家长只是不允许这样的事情出现，但从来都没有教我们怎样去做能有效的驱赶这些情绪（他们自己也不懂）。这些所谓负面情绪重复出现，不被接受，我们又没有办法有效地处理它们，于是，我们对它们由厌恶排斥的心态，到渐渐学会不理会自己内心的感觉，而只凭家长的点头或摇头示意行事。从那时起，我们便与自己的内心感觉分离了，成为自己情绪的奴隶。

      我们希望对方可以把情绪放下来再回家，自己也这样承诺，其实这不可能做到。但是为了遵守自己的承诺，便会先找一个地方疏导，宣泄自己的情绪，待心情平静后再回家。如果这个地方碰巧有一个善解人意的异性，一些本来可以避免的情感关系便会发展起来。这可不是危言耸听，很多有婚外情的人说起问题的开始就是家中的配偶不了解自己。

      试想一下：如果准备甘苦与共、白头到老的人都不可以与你分享或分担你的情绪感受，这个世界里还有谁可以呢？

      为了保证真的是两个人并肩面对世界，为了杜绝发展出其他情感关系的可能，应该对配偶说：“请你把情绪带回家吧！”

      当自己有情绪时，亦应对配偶坦白说出。很多人愚蠢地以为不把情绪说出来是不让配偶担心。事实上，不说出来会让配偶更担心，并且给对方一个信息：我们还不能甘苦与共、白头到老。这对婚姻当然有很大的伤害。对方若是很关心你，他会感觉到你的情绪，但是你不愿意说出来，对方便只能干着急。这样，本来两个人可以相互扶持，共同应对的问题，结果却变成见面时强颜欢笑，背后暗自担心。

      把情绪说出来与把情绪发泄在对方身上是两回事。一个人有情绪，同时自知有情绪，能够与别人讨论自己的情绪状态，是思想成熟的表现。

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