自我评价等于内在的父母的评价

   上个星期去福建出差，接待我们的朋友，情商非常高，他能轻松地化解各种大大小小的矛盾。比如去餐馆吃饭，如果菜上的慢了，她就会叫来服务员，对她说：“小妹，你这么可爱，能不能帮我催一下菜？”

   一般情况下，小妹会很开心的去催，问题顺利解决。但少数情况下小妹会解释说：“因为什么原因，我们不得不等。”这时候他会继续说：“小妹你很能干的，你一定会想出办法的，我对你很有信心“。到了这一步，没有哪个小妹会在固执己见，而会很开心的帮我们去催，于是问题也很快解决。

   我们可以说这是他掌握了谈话的艺术，在我看来，更重要的是她说话时的语气和姿态，他绝不会盛气凌人，也绝不会不耐烦，总是很开心，而且很平等，这些听不到的东西才是最重要的。

   聊到他的家庭，才知道这到底是为什么？原来他的父母非常民主，家中的很多事情都要投票解决，而且大人孩子每人一票完全平等，可以料定她从小形成了民主相互信任的客体关系，现在他把这个关系投射到了，餐馆中那些小妹也感受到了这份信任，于是很乐意的帮我们解决问题去了。

   但是她的投射也遭遇过挫折，在厦门的鼓浪屿，给我们做导游的女孩，无论这个朋友怎么夸她都无济于事，导游董某仿佛是在按照一个僵硬的模式来对付我们。

   离开鼓浪屿后，我对这个朋友开玩笑说，他夸导游可爱无效，因为这个导游自认为不可爱，所以她会认为她是在撒谎。同样她夸她又漂亮也无效，因为导游证认为不漂亮，所以仍然认为她是在撒谎。

   可以说，我们的人际关系就是我们的客体关系模式相互投射的结果，一般餐馆的服务员自我评价，尽管可能普通比较低，但也有些会比较高，所以我这个朋友向她们投射的她的夸奖时她们会接受。但鼓浪屿的这个导游，她的自我评价实在太低了，而这个朋友又没有找对地方，所以怎么投射的夸奖都没有用。

  自我评价是什么？就是心中的客体关系中，内在的父母对内在的我的评价，其基础就是童年时父母对我们的评价。

曾奇峰说父母分三种：

第一种父母是：无论你做什么，它他们都批评你；

第二种父母是：无论你做什么，他们都忽视你；

第三种父母是：无论你做什么，他们都鼓励你。当然最好的父母就是第最后一种。

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