舞韵瑜伽学习工作坊

发表于 讨论求助 2022-04-07 08:10:11

舞的韵味,瑜伽的内敛,舞的飘然,瑜伽的离俗,在音乐的韵律中,将身体舒展到极致!

习练舞韵瑜伽,可以使人们深切的感到生命的鲜活与灵动,更能提升气质、塑造形体、陶冶情操。


一套舞韵瑜伽练下来,不仅能够帮助您调理呼吸,伸展筋骨,并且能够促进人体各系统的和谐统一,达到减压解负、释放身心、健康向上的效果。



从瑜伽到形体,从内敛到舒展,从呼吸到神韵,以及从肢体柔美到四季养生。让您多一份美丽和健康,少一分疾病和压力。




孟冉舞韵瑜伽学习课
哈瑞瑜伽开始招生!

课程时间:

2016年10月12日-14日

9:00-12:00  14:00-17:00

课程费用:

课程收费:1980元 

10月5号前报名优惠价:1580元


报名电话:

13713332748 张老师

15817648183 叶老师

课程地址:

东莞市凤岗镇金凤路88号哈瑞瑜伽培训学院


舞韵瑜伽课程介绍

本次课程针对瑜伽初者及教练的精进,通过舞韵瑜伽的瑜伽体位练习和形体舞动,跟随老师一起在这几天舞韵瑜伽练习中,去创造不同的舞动以及形体的塑造和身体的四季养生。

这次的公开课会让我们探索到春夏秋冬四季中每一个使得我们保持平衡和健康的各个层面。

这些层面包含了人体经络,经络与四季养生,瑜伽与经络,形体元素,呼吸与身体,神韵与舞韵,瑜伽与形体的连接,感觉和动作、韵律、凝视、语言/表达、音乐和相关体式的练习和教学。

舞韵瑜伽课程大纲
1
舞韵瑜伽体式精要;
2
舞韵瑜伽与经络:人体十二经络,经络保健,经络与四季养生;
3
舞韵瑜伽春季篇之脊柱的伸展










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孟冉老师介绍


孟冉老师是一位充满爱和善良的瑜伽老师,2013惠州区全国瑜伽大赛季军,2014全国瑜伽大赛评委,舞韵瑜伽培训导师。她已经坚持练习瑜伽7年,精通多种流派。自2009年习练瑜伽以来,先后接受哈他瑜伽,舞韵瑜伽,流瑜伽,阿斯汤伽等专业系统培训。期间接受各名师课程学习,与名师沟通交流,发展自己的教学风格,认真,严谨,风趣,培养无数优秀的瑜伽教练!


孟冉老师自幼学习民舞,对肢体舞蹈和韵律有自己的灵动和创作力,大学期间四年专业竞技健美操的习练,这些都是她舞韵瑜伽独特课程和教学方式的根基所源。开始接触舞韵瑜伽是因为它灵性的柔美,经过不断的练习将力量与柔美,芭蕾形体与瑜伽完美的糅合,赋予舞韵瑜伽新的内涵和美感!


舞韵瑜伽在朋友圈深受好评~!



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