【变态弹跳】离地2米!屌爆了!看完彻底跪了!

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楼主 2020-11-09 10:40:09
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跳跃高度接近2米!


跳跃长度距离5.18米


负重61公斤

挑战12片哑铃片的高度


负重184kg

挑战3.5片杠铃片


负重193kg的深蹲

225kg单臂硬拉

核心、力量、平衡爆发力



继续!

腰部以上的训练很重要!

一个成年男子!

肩部!

负重80kg的bosu球平板

这弹跳力!!

负重跳!




反向跳!


连续跳!


空接灌篮!


负重后空翻



水池跃起!

谁也不是生来就无所不能

我们今天看到他人的高度

背后都有日复一日的坚持和努力


如果你还有梦想,

那就拼搏到底

坚持去实现它吧!


 

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 图/频源网络

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